Gesundheit beginnt mit Vertrauen
Ich glaube an die Kraft der Prävention. Mit Achtsamkeit, Zeit und dem Blick fürs Ganze begleite ich dich dabei, Beschwerden vorzubeugen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken – individuell und persönlich.
Dein Weg bei mir
Ich nehme mir Zeit, genau hinzuschauen: Was braucht dein Körper? Woher kommen die Symptome? Gemeinsam finden wir die Ursachen – mit fundierter Diagnostik und einem ganzheitlichen Ansatz, der Naturheilkunde und Schulmedizin verbindet. Wenn nötig, arbeite ich eng mit Ärzten und anderen Therapeuten zusammen.
In der ersten Sitzung (ca. 90 Minuten) lernen wir uns kennen. Ich höre zu, stelle Fragen und verschaffe mir ein umfassendes Bild deiner Situation. Du erhältst erste Impulse für zuhause – vielleicht auch ein Ernährungsprotokoll oder die Empfehlung für Laboranalysen.
Nach etwa vier Wochen besprechen wir die Ergebnisse und ich erstelle deinen persönlichen Therapieplan – mit Ernährungstipps, pflanzlichen Mitteln und Mikronährstoffen. Weitere Termine folgen je nach Bedarf in 4–6-wöchigen Abständen.
Wie ich arbeite
Gesundheit beginnt mit Vertrauen
Ich glaube an die Kraft der Prävention. Mit Achtsamkeit, Zeit und dem Blick fürs Ganze begleite ich dich dabei, Beschwerden vorzubeugen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken – individuell und persönlich.
PHYTOTHERAPIE
Heilkraft der Pflanzen gezielt nutzen
Die Phytotherapie, auch Pflanzenheilkunde genannt, nutzt die Wirkstoffe von Heilpflanzen, um Körper und Geist sanft und wirkungsvoll zu unterstützen. Pflanzliche Präparate können helfen, das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen, Beschwerden zu lindern und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
Hast du immer wiederkehrende Beschwerden oder möchtest du deinen Körper auf natürliche Weise stärken?
Ob Stress, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme oder hormonelle Dysbalancen – Heilpflanzen können gezielt dort ansetzen, wo dein Körper Unterstützung braucht, und helfen, seine Regulationsfähigkeit wiederzufinden.
Pflanzliche Wirkstoffe wirken oft vielschichtig, regulierend und sanft – ohne den Körper zusätzlich zu belasten. Sie können sowohl in akuten Phasen als auch zur langfristigen Stabilisierung eingesetzt werden.
Ganzheitlich, individuell, abgestimmt auf dich.
In der modernen Phytotherapie steht die Kombination traditioneller Pflanzenkunde mit aktueller wissenschaftlicher Forschung im Mittelpunkt. Ich wähle die Heilpflanzen individuell nach deinem Beschwerdebild und deiner Konstitution aus – als Tee, Tinktur oder Kapsel.
Dein persönliches Pflanzenkonzept:
Gemeinsam erarbeiten wir eine Therapie, die auf deine Situation zugeschnitten ist – mit hochwertigen, geprüften Präparaten und einem klaren Ziel: dich auf natürliche Weise wieder in dein Gleichgewicht zu bringen.
Phytotherapie bedeutet, die Kraft der Natur verantwortungsvoll zu nutzen – sanft, wirksam und ganzheitlich.
Gesundheit beginnt mit Vertrauen
Ich glaube an die Kraft der Prävention. Mit Achtsamkeit, Zeit und dem Blick fürs Ganze begleite ich dich dabei, Beschwerden vorzubeugen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken – individuell und persönlich.
VITALSTOFFTHERAPIE
Gezielte Unterstützung durch Mikronährstoffe
Die gezielte Anwendung von körpereigenen Mikronährstoffen wie Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und Aminosäuren wird als Vitalstofftherapie oder Orthomolekulare Medizin bezeichnet. Sie kann helfen, den Körper optimal zu versorgen, das Gleichgewicht wiederherzustellen und die Leistungsfähigkeit in vielen Lebensbereichen zu fördern.
Müdigkeit, Energielosigkeit oder nachlassende sportliche Leistungsfähigkeit?
Bist du im Alltag stark gefordert oder möchtest du deine Gesundheit langfristig erhalten? Die gezielte Versorgung mit Mikronährstoffen kann dabei helfen, vital, leistungsfähig und widerstandsfähig zu bleiben.
Stress, hohe Belastung, Druck – und das Gefühl, an die eigenen Grenzen zu stossen?
Die Vitalstofftherapie kann dazu beitragen, deine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit zu unterstützen, deine Konzentration zu verbessern und dir zu helfen, präsenter und belastbarer zu sein.
Neigst du zu Infekten oder Entzündungen?
Oder kämpfst du mit einer chronischen oder schweren Erkrankung und merkst, dass deine Energiereserven erschöpft sind?
Hier kann eine individuell abgestimmte Mikronährstofftherapie einen wichtigen Beitrag leisten.
Dein individueller Therapieplan
Moderne Laboranalysen zeigen genau, welche Nährstoffe deinem Körper fehlen. Darauf aufbauend entwickle ich einen massgeschneiderten Therapieplan, der gezielt auf deine Bedürfnisse eingeht.
Deine persönlich zusammengestellte Mikronährstoffmischung kann oft viele einzelne Präparate ersetzen und sorgt dafür, dass du genau das bekommst, was dein Körper braucht.
Gesundheit beginnt mit Vertrauen
Ich glaube an die Kraft der Prävention. Mit Achtsamkeit, Zeit und dem Blick fürs Ganze begleite ich dich dabei, Beschwerden vorzubeugen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken – individuell und persönlich.
ERNÄHRUNGSTHERAPIE
Gezielt essen, bewusst heilen
Ernährungstherapie bedeutet, deinen Körper zu nähren – gezielt, bewusst und mit Freude.
Die Ernährungstherapie nutzt die Wirkung unserer täglichen Nahrung gezielt, um die Gesundheit zu fördern, Beschwerden zu lindern und Heilungsprozesse zu unterstützen. Eine individuell angepasste Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, den Stoffwechsel zu regulieren, Entzündungen zu reduzieren und das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Leidest du unter Verdauungsbeschwerden, Energieverlust oder Hautproblemen?
Oft zeigt der Körper über Symptome, dass bestimmte Nahrungsmittel nicht optimal vertragen werden oder dass ein Ungleichgewicht im Stoffwechsel besteht. Durch eine gezielte Ernährungsanalyse finden wir heraus, welche Lebensmittel dir guttun – und welche besser gemieden werden sollten.
Du möchtest deinen Körper langfristig stärken und dich wieder wohlfühlen?
Die Ernährungstherapie unterstützt dich dabei, dein Essverhalten an deine persönlichen Bedürfnisse anzupassen – ob bei chronischen Beschwerden, hormonellen Veränderungen, dem Wunsch nach Gewichtsverlust, Allergien, Unverträglichkeiten oder einfach zur Prävention.
Individuell, ganzheitlich, nachhaltig.
Gemeinsam erarbeiten wir ein Ernährungskonzept, das zu deinem Alltag passt und dich Schritt für Schritt an dein Ziel führt – ohne starre Diäten, sondern mit Freude am Essen und Bewusstsein für das, was dir wirklich guttut.
Dein persönlicher Therapieplan:
Durch moderne Diagnostik und ein tiefes Verständnis der Zusammenhänge zwischen Ernährung, Darmgesundheit und Stoffwechsel entsteht ein Konzept, das speziell auf dich abgestimmt ist. So wird Ernährung zu deiner wichtigsten Ressource für Gesundheit, Energie und Lebensfreude.
Gesundheit beginnt mit Vertrauen
Ich glaube an die Kraft der Prävention. Mit Achtsamkeit, Zeit und dem Blick fürs Ganze begleite ich dich dabei, Beschwerden vorzubeugen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken – individuell und persönlich.
FUSSREFLEXZONENTHERAPIE
Balance durch Berührung
Die Fussreflexzonentherapie basiert auf der Vorstellung, dass sich der gesamte Körper in den Reflexzonen der Füße widerspiegelt. Durch gezielte Druck- und Massagetechniken können Spannungen gelöst, die Durchblutung gefördert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Fühlst du dich erschöpft, gestresst oder aus dem Gleichgewicht?
Über die Reflexzonen am Fuss lassen sich Körperfunktionen harmonisieren und das Nervensystem beruhigen. Die Behandlung wirkt entspannend, erdend und kann helfen, den Energiefluss im Körper wieder in Gang zu bringen.
Leidest du unter Verspannungen, Schlafstörungen oder Verdauungsproblemen?
Die Fussreflexzonentherapie kann gezielt bei funktionellen Beschwerden eingesetzt werden – sie unterstützt Organe, Muskeln und Stoffwechselprozesse auf natürliche Weise.
Sanft, wirkungsvoll, individuell.
Jede Behandlung wird auf deine aktuelle Situation abgestimmt. Je nach Bedarf kann die Therapie aktivierend, ausgleichend oder beruhigend wirken – und so auf körperlicher wie emotionaler Ebene für mehr Wohlbefinden sorgen.
Dein persönlicher Behandlungstermin:
In einer ruhigen Atmosphäre nimmst du dir Zeit für dich. Die Behandlung kann als Einzeltherapie oder ergänzend zu anderen Methoden (z. B. Phytotherapie oder Ernährungstherapie) angewendet werden – für eine ganzheitliche Unterstützung deines Körpers.
Fussreflexzonentherapie bedeutet, mit achtsamer Berührung innere Balance und neue Energie zu finden.
